24
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
this post was submitted on 30 May 2026
24 points (100.0% liked)
DACH - Deutschsprachige Community für Deutschland, Österreich, Schweiz
5261 readers
421 users here now
Das Sammelbecken auf feddit.org für alle Deutschsprechenden aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg und die zwei Belgier. Außerdem natürlich alle anderen deutschprechenden Länderteile der Welt.
Für länderspezifische Themen könnt ihr euch in folgenden Communities austauschen:
___
Zusätzliche Regeln aus „Lessons learned":
- Postet hier zu allen Themen, die euch interessieren (soweit sie den anderen Regeln genügen)
- Posts oder Antworten, die einen Archive[.]today (oder eines der Derivate) beinhaltet, werden kommentarlos gelöscht
- Es werden Posts zum Thema Nahost / Palästina/Israel hier auf Dach gelöscht.
- Dasselbe gilt für Wahlumfragen à la Sonntagsumfrage.
- Bitte Titel von Posts nur sinnerweiternd und nicht sinnentstellend verändern. Eigene Meinungen gehören in den Superkommentar oder noch besser in einen eigenen Kommentar darunter.
- Youtube Videos bitte nicht ohne eine zusätzliche Zusammenfassung posten
___
Einsteigertipps für Neue gibt es hier.
___
Eine ausführliche Sidebar mit den Serverregeln usw. findet ihr auf der Startseite von feddit.org
___
founded 2 years ago
MODERATORS
Da ich es da nicht herausgelesen habe, habe ichs woanders nachgeschlagen.
Anscheinend bedeutet Lichtschutzfaktor X eine X mal längere Schutzzeit.
Sprich, wenn ich mit meiner blassen Kellerkind Haut, dessen Farbe irgendwo zwischen Kalk und Alabaster liegt, einen Eigenschutz von 10 Minuten habe und LSF 30 verwende, sollte ich 300 Minuten (5 Stunden) safe sein.
Wobei da auch empfohlen wird nicht den vollen Schutz auszureitzen.
Das kommt mir nicht richtig vor, nach 5 Stunden mit LSF 30 wäre ich mit meiner Bildschirm-Bräune ziemlich sicher zum unfreiwilligen Patrick Star Cosplay mutiert.
Bisschen her dass ich mich damit genauer beschäftigt habe aber im Grunde schon alles richtig.
Gibt halt nur ein paar Bedingungen dass das klappt. Nachcremen weil man durch alles mögliche regelmäßig Schutz verliert, inklusive Schwitzen was man halt blöderweise fast immer tut wenn man Sonnencreme braucht. Zum anderen die Menge: Deutlich deutlich deutlich mehr Auftragen als viele das im Durchschnitt tun.
Bringt natürlich alles wenig wenn man sehr empfindliche Haut hat. Wenn man ohne Sonnencreme schon nach ner Minute gefahr läuft nen Sonnenbrand zu bekommen dann kann man halt selbst mit den stärksten Schutzfaktoren nur ne Stunde raus. Leicht übertrieben aber nicht zu sehr, kenne da wirklich extrem anfällige Personen.
Naja, es ist halt einfach der Faktor, um den die Einstrahlung auf die Haut reduziert wird. Wenn du normalerweise nach X min Sonneneinstrahlung der Intensität Y Sonnenbrand bekommen würdest (X*Y = Sonnenbrand), bekommst du ihn bei Intensität Y/30 eben erst nach X*30 min (X/30*Y*30 = Sonnenbrand). Das heißt aber auch, dass bei einer festen Zeitspanne bei höherem Schutzfaktor die Haut weniger Intensität abbekommt. Deswegen verstehe ich ehrlich gesagt nicht, warum das immer nur über diese Schutzzeit vermittelt wird. Einfach 50er drauf und gut ist. Vitamin D3 kann man supplementieren.
Ich glaube das gilt aber nur, wenn man regelmäßig nachcremt
Weitere Grundlage:
https://www.wielangemuss.de/wie-lange-muss-sonnencreme-einwirken/
Wer helle Haut hat, aufträgt und direkt in die Sonne geht, kann sich so einen Sonnenbrand holen.
Und:
https://www.ndr.de/ratgeber/verbraucher/Sonnenschutzmittel-Welche-Inhaltsstoffe-sind-bedenklich,sonnencreme266.html