Ich bin kein Therapeut und dies ist nur meine Einschätzung.

Burnout ist nur eine Beschönigung für Depressionen.

Wenn die Ursache bei der Arbeit liegt, soll sich deine Partnerin krank schreiben lassen. Solange sie im Strudel der Arbeit ist, wird sie keine Energie haben, sich damit auseinander zu setzen.

Ich weiß, dass sowas nicht leicht ist, aber die Arbeit läuft auch ohne einen weiter und die Gesundheit bekommt man nicht zurück.

Wenn sie erstmal eine richtige Depressionen entwickelt hat, wird sie für eine längere Zeit ausfallen, mit Begleiterscheinungen die Depressionen halt so mit bringen. Lieber von sich aus die Reißleine ziehen, bevor es zu spät ist.

Wichtig ist weiter das therapeutische Angebot wahrzunehmen und sich zusätzlich einen Psychiater zu suchen. Einen Psychiater zu finden wird schwer, aber bleibt da bitte dran.

Dir persönlich kann ich nur empfehlen, belies dich, wie man als Angehöriger damit umgehen sollte. Es gibt kein Patentrezept, aber Tipps und Ratschläge, die dir helfen werden.

Gruß und viel Energie

Ich hatte selbst mal "Burnout" (wurde allerdings Erschöpfungs- bzw. Überforderungs-Depression genannt). Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, das schwierigste ist, sich selbst einzugestehen dass man nicht mehr kann und rechtzeitig aus dem ungesunden Job rauszukommen. Ich weiß nicht wie, aber vielleicht kannst du ihr das Gefühl vermitteln, dass eine sofortige Krankschreibung kein Aufgeben bedeutet, sondern ein wichtiger Schritt in Richtung Selbstfürsorge und Heilung. Für dieses "Aufgeben" muss man aber seinen eigenen Stolz es doch noch irgendwie schaffen zu können überwinden, das braucht Zeit.

Such mal nach "Sozialpsychiatrischer Dienst" in deiner Nähe. Die kann man einfach anrufen oder einen Termin vor Ort machen. Die haben Ahnung von Hilfsangeboten in der Umgebung und können besonders bei psychischen Problemen im Zusammenhang mit Arbeit ein bisschen weiterhelfen. Auch als Angehöriger kannst du dort anrufen und einfach mal deine Situation schildern. Vielleicht können die helfen.

Du musst es vielleicht irgendwann mit ansehen, wie sie zusammenbricht und sich krank schreiben lässt. Bereite dich darauf vor.

Es gibt sehr viele Stadien des Burnout. Sie ist noch nicht ganz am Ende angekommen. Wenn sie jetzt die Reißleine zieht, wird es weniger schlimm ausgehen.

https://wiki.tilde.fun/de/guide/burnout

Wenn sie noch auf dich hört: sag ihr, dass du dir Sorgen machst und dass sie sich komplett zerstört, wenn sie so weiter macht. Sag ihr, dass du darunter leidest. Am Ende ist es leider ihre Entscheidung, wie sie damit umgeht.

Wenn sie Tipps will, wie sie damit umgehen soll: Nein sagen. Leute absichtlich enttäuschen. Nach 8h den Stift fallen lassen. Kann ja wohl nicht wahr sein, dass ihr Arbeitgeber hier nicht seiner Fürsorgepflicht nachkommt. Sie kann es selbst tun. Was wollen die machen, sie rauswerfen? Ich glaube das wäre fast das Beste, was ihr passieren könnte...

Ich wünsche euch beiden das Beste.

soll jetzt immer Montags ihre Woche vorplanen und Freitags einen Wochenbereicht verfassen — mehr Arbeit, statt weniger.

Nur wenn sie alles weiterhin erledigen will. Es geht gerade darum, Arbeit abzugeben.

Wenn es wiederkehrende Aufgaben sind, wird sie wissen, was machbar ist. Dabei werden auch 2h oder mehr für Planung und Report eingeplant. Alles was zu viel ist, muss der Chef anders delegieren.

Er wird es erstmal den Kollegen geben. Das fühlt sich unsozial an, aber ist unvermeidbar, wenn die Kollegen es stoisch ertragen.

Das eigentliche Problem ist das Management, das nicht die notwendigen Resourcen bereitstellt. Anscheinend muss der Mehrbedarf klar dokumentiert werden.

Sinnvoll ist trotzdem, den Arbeitsplatz zu wechseln, denn ein so rücksichtsloses Management wird für weitere Probleme sorgen. Das zu ändern wäre sehr aufwändig.

Ich weiß nicht, in welcher Lebensphase ihr euch befindet und ob das realistisch ist, aber hier mal ein unorthodoxer Ansatz: wenn die Selbsterkenntnis fehlt, dann wird es schwierig (bis unmöglich) für sie, etwas an der Situation zu ändern.

Aber vielleicht kannst du eine Änderung der Lebensumstände einbringen, die bei ihr zu einem neuen Job führen. Also so was wie in eine andere Stadt ziehen, in eine andere Wohnung/Haus ziehen, crazy Sabbatical o.ä.

Dann wäre der Jobwechsel kein von ihr wahrgenommenes "persönliches Versagen".

Ich glaub nicht, dass mehr Arbeit (Therapie) da hilft. Das Problem ist Überlastung durch externen Stress, der geht ganz leicht weg, wenn die Arbeit es ändert.

Sie muss sich mit den Kollegen zusammentun und gemeinsam dagegen vorgehen. Evtl kannst du sie dazu auch anrufen.

Sonst wenn sie kündigt oder Urlaub nimmt oder so wird das als persönliches Problem weitergeleugnet.

Man kann wegen Burnout auch krankgeschrieben werden, das wäre eine Alternative.

Meine Verlobte hatte ähnliches durchgemacht im Krankenhaus. :(

Das war ne echte harte Zeit jemanden den man überalles auf der Welt liebt so sehr leiden zu sehen, hat mich fast zerrissen.

Vor allem wenn die Person dann auch noch so oft Hilfe ablehnt. Ich hab sie immer wieder aufgegangen so gut es ging (Pass bitte auch auf dich auf, ich weiß wie kräftezehrend so etwas sein kann!) und sie dann Stück für Stück überzeugt das es so nicht weitergehen kann.

Jeder Mensch reagiert auf unterschiedliche Argumente. Meine Verlobte konnte ich irgendwann durch, naja, "empirische Daten", also wirklich die Anzahl der Zusammenbrüche, dazu bringen sich an einen Arzt zu wenden.

Wichtig war aber wirklich das sie selbst gesehen hat wie die Lage eigentlich aussieht.

Ich nehme an ihr ist das alles bewusst? Würde sie gerne normal arbeiten und schafft es nicht nach geleisteten Arbeitsstunden zu gehen? Dann macht das weiter versuchen keinen Sinn.

Ich würde Bestärken dass ich das beste für sie möchte, sie in jedem Fall unterstützen möchte, sie mir wichtig ist und dann auf die eigene Wahrnehmung der Situation eingehen, und wie das auch für dich wirkt, dass du Angst um sie hast, siehst dass sie fortwährend leidet, und dich das auch sehr mitnimmt. Dass du etwas ändern oder zumindest klären möchtest.

Ich kenne eure Persönlichkeiten nicht, und eure Beziehung zueinander. Es kann mehr Sinn machen zu sagen: Genug ist genug, wir gehen jetzt zusammen zum Arzt in die Sprechstunde und beschreiben die Situation, oder dies Vorzuschlagen und entsprechend zu untermauern wie wichtig das einem selbst ist, weil es auch dich zunehmen betroffen macht.

Am Ende muss sie es hinbekommen nicht mehr als vertraglich vereinbart zu arbeiten. Wenn sie dies dort nicht schafft, dann kommt nur ein Wechsel in Frage. In jedem Fall würde eine Krankschreibung und ggf Therapie etwas Luft, Raum und Zeit, und Klarheit schaffen.

Selbst wenn es bei der Arbeitszeit ohne Überstunden bleiben würde wären die anderen Belastungen natürlich trotzdem noch da.

In jedem Fall, unterstütze sie weiter, sei für sie da, aber mach ihr auch klar dass sie bereits über ihren eigenen Grenzen ist, und die Situation auch deine Grenzen an (fortlaufend) ertragbarem und akzeptierbarem überschreitet. Geh mit ihr zusammen zum Arzt in die Sprechstunde. Bei einem anständigen Hausarzt wird der wahrscheinlich krankschreiben, ggf auf Psychologen oder Psychotherapie verweisen, und ggf eine Reha empfehlen.

Ich war auch schon mal im Burnout. Eigentlich bin ich es auch wieder. 🙃

Ich glaub ich stimme zu was viele andere hier auch sagen. Deine partnerin muss selbst einsehen das sie was tun muss, sei es arbeit die zu viel ist delegieren, psychatrische hilfe suchen und wenn das nicht klappt, kündigen. Dazu muss sie erstmal einsehen das es einen burnout hat/bekommt. Du als partner kannst da nur für sie da sein, sie bitten darüber zu reflektieren. Das verlangt jetzt viel geduld von dir, viel zuhören und starke nerven.

Passt auf euch auf

Ich wünsche euch viel Kraft für euch selbst!