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this post was submitted on 01 Aug 2026
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Frag Feddit (Ask Feddit)
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Im Grunde kann man das so zusammenfassen: Alle Zahnpasten mit 1450ppm Flourid sind im grunde gleich gut, egal wie viel sie kosten. Weißmacher-Zahnpasten sind fast immer nicht gut. Spezialzahnpasten z.B. für empfindliche Zähne oder zum Erosionschutz funktionieren, sind aber teurer.
Die science cops haben ne folge zu fluorid gemacht
Ich weiß gerade nicht ob das gut oder schlecht ist
Naja, ohne Flourid kannst du dir die Zahnpasta (fast) sparen. Aber ich habe auch schon Leute gesehen, die mit sehr sorgfältiger Mundhygiene ohne Flourid auskommen. Häufiger ist aber, dass sich die Karies häuft.
Das stimmt halt nicht? Es putzt und die süßstoffe töten bakterien. Die Öle regen die Speichelproduktion an oder so.
Darum schreibe ich ja "(fast)": die Effekte sind ziemlich gering. Bakterien im Mund abzutöten ist eine Sysiphusaufgabe und nur in speziellen Fällen kurzfristig sinnvoll, darum enthalten Zahnpasten heutzutage kaum noch Mittel in die Richtung. Xylit ist manchmal drin, aber das kann man sich auch in den Tee kippen oder in Kaugummis zu sich nehmen. Die Speichelproduktion kann man so ziemlich allem anregen.