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Montagslaberfaden - der letzte in diesem Jahr
(feddit.org)
Das Sammelbecken auf feddit.org für alle Deutschsprechenden aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Liechtenstein, Luxemburg und die zwei Belgier. Außerdem natürlich alle anderen deutschprechenden Länderteile der Welt.
Für länderspezifische Themen könnt ihr euch in folgenden Communities austauschen:
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Zusätzliche Regeln aus „Lessons learned":
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Einsteigertipps für Neue gibt es hier.
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Eine ausführliche Sidebar mit den Serverregeln usw. findet ihr auf der Startseite von feddit.org
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Habe kürzlich wieder angefangen mit Gewichtstraining nach jahrelanger Pause. Bin auf die Zeit im Studio nach Neujahr gespannt 👀
Ist eigentlich nicht so schlimm. Es ist zwar "voller", aber die meisten sind an den Maschinen oder Cardio Geräten.
Im Freihantelbereich sind meistens die erfahreneren.