Le résultat de l'étude ne me surprend pas : je suis un gros méditateur capable d'atteindre le zen total même quand le stress est élevé et que les choses vont mal, mais quand j'étais dans une phase dépressive majeure (proches morts et quotidien qui partait en spirale), la méditation me propulsait juste dans des crises d'anxiété de ouf hors de mon contrôle avec de la dépersonnalisation (persuadé que les morts étaient toujours vivants, c'était comme revivre leur mort à chaque fois). J'ai du faire le long chemin pour sortir du trou dépressif avant de pouvoir reprendre la méditation normalement.
La commodification de la méditation vient avec ses risques. C'est un outil parmi d'autres, pas une formule magique qui fonctionne tout le temps sur tout le monde. Aider les gens à réparer leur santé mentale, ça passe par un accompagnement sur mesure.
Je soutiens la conclusion de l'article : les vendeurs de McMeditation peuvent éloigner les gens de l'aide psychologique ou psychiatrique dont ils ont réellement besoin. Un bon guide de méditation est quelqu'un qui saura identifier et aider les personnes en détresse, et les aiguiller vers la bonne forme d'aide si nécessaire, comme l'ont fait avec excellence les bhikkhus (clergé bouddhiste) auprès de qui j'avais cherché réfuge à l'époque où j'allais très mal. Je doute que les gourous qui vendent la méditation de masse capitaliste fassent cet effort.