Mein Fall liegt vielleicht anders, weil ich nicht im Ruhestand bin, sondern schon lange als "erwerbsunfähig" gelte. Und weil ich doch einige Zeit auf die Pflege meiner, öh, mentalen Besonderheiten verwenden muss. Aber genau darum ist eine Struktur für mich sehr wichtig und die Frage, wie ich mir die aufbaue und erhalte, rückt je nach Lebensphase immer mal wieder in den Vordergrund.

Als meine Tochter noch klein war, war sie der Dreh- und Angelpunkt und hat mich beschäftigt gehalten. Aber mit zunehmender Unabhängigkeit der Kinder muss man sich andere Haltepunkte schaffen. Ich kann Dir wirklich nur empfehlen, ein stabiles soziales Netz aufzubauen - Sinn im Leben und Ziele (nicht im Sinne von Leistungserfüllung) finden wir als soziale Tiere mMn am besten über andere Menschen. Daraus entstehen Pläne, Wünsche und Projekte, an denen man zusammen arbeiten kann - zusammen mit anderen Menschen etwas erreichen, was für alle die Welt ein bisschen besser macht oder auch nur für einen Menschen einen Tag, das habe ich immer am sinnstiftensten und erfüllendsten empfunden.