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Existe un ejercicio que es más beneficioso que caminar, según los expertos (www.eleconomista.es)

submitted 11 months ago by [email protected] to c/[email protected]

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El fortalecimiento de todos los grupos musculares es fundamental La pérdida de masa muscular puede hacer que se pierdan capacidades físicas Este tipo de ejercicios se recomienda, también, a partir de los 50 años

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