In Beziehungen: als erstes immer gute Absichten annehmen.

Wenn man verletzt wird oder jemand, den man liebt, etwas dummes sagt, ist es leicht, direkt bösartige Absichten zu unterstellen. "Die Person liebt mich nicht, sonst würde sie das nicht sagen/machen" ist ein Gedanke, der schnell zu Eskalation und Missmut führt.

Wenn man allerdings grundsätzlich annimmt, dass hinter der Aussage oder Tat eine positive Absicht steht, ist es leichter, sich in die andere Person hineinzuversetzen.

Das soll selbstverständlich nicht dazu führen, dass man alles entschuldigt oder Misshandlungen einfach erduldet. Es geht nur darum, in liebevollen Beziehungen die erste Reaktion auf eine Verletzung keinen Gegenschlag werden zu lassen. Stattdessen wird es so ein Denkanstoß oder ein Gesprächsthema.

Manchmal findet man dann doch raus, dass es keine positive Absicht war, und muss Konsequenzen ziehen. Das geschieht dann aber nach reiflicher Überlegung und nicht aus einem Impuls heraus, d.h. es ist auch leichter, Konsequenzen vor sich selbst zu rationalisieren.