6
#13 - Une activité physique de prévue cette semaine ?
(tarte.nuage-libre.fr)
Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.
Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.
Bon bah au final je suis allé courir avec des collègues. C'était la première fois depuis l'EPS au lycée (à part des échauffements). J'ai fait 4 kilomètres.