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#11 - Une activité physique de prévue cette semaine ?
(tarte.nuage-libre.fr)
Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.
Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.
Session pecs épaules hier, session force tractions aujourd'hui; mais j'ai oublié ma ceinture pour mettre du poids... J'imagine qu'on va partir sur des chest-to-bar à l'infini.