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Discusión Random Semanal - Semana del 9/12/24
(feddit.cl)
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this post was submitted on 09 Dec 2024
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Chile
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Comunidad general de Chile para Feddit.cl
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MODERATORS
Ayuda me están haciendo dudar de la realidad, me dijeron que debo echarle algo al agua para que pueda hidratar (Llevaba una botella con agua sola, sin nada para el sabor, al trabajo). Estoy 99,9 periódico porciento segure que eso es incorrecto pero con la convicción con que me lo dijeron...
para que hidrate solo neceista minerales e iones, que la purificación no elimina, y de hecho si tiene demasiado de esos hace mal, por eso venden awa purificada, o es buena idea hervir el awa(hace que se precipiten algunos minerales y se haga sarro)
si solo tienes awa purificada es mejor echarle sal(poquito eso si) si no me equivoco(recuerdo que tiene suficientes trazos de otrmis minerales apaarte de la sal), además de alguna otra wea, por que si no te va a quitar minerales escenciales de tu organismo
quizas piensan que toda el agua embotellada es desmineralizada en ves de purificada
Era agua de bidón, imagino que esa hidrata de todas maneras, aunque no sea de manera 1000%optimizada
Si te quieres hidratar, anda a tomar leche
se deshidrata por acgadera causada por intolerancia a la lactosa xD
Tengo entendido que la sal ayuda a que la wea te hidrate mas rápido, pero eso. A no ser que el agua este destilada no tendrías ningún problema
Si es para hidratar por ejercicio es mejor el agua mineral o echarle tabletas de hidratación (tienen electrolitos).
what plants crave
Agua no más.
Lo de los electrolitos es un chamuyo que a lo mucho marca una diferencia con deportistas de alto rendimiento.
Eso es 100% de seguridad.
🤫