/r/Sweden

182 readers

1 users here now

GÅ TILL FEDDIT.NU

Kommentarerna du skriver här skickas inte tillbaka till Reddit.

founded 1 year ago

MODERATORS

[email protected]

Hur fan sover man (leddit.danmark.party)

submitted 1 year ago by [email protected] to c/[email protected]

86 comments fedilink hide all child comments

Tjena reddit, har lite sömn problem och har inte hittat något som fungerar. Mer specifikt att jag somnar men vaknar på natten och inte kan somna om igen. Har prövat en del natur medecin och något från läkaren men har inte fått något att fungera så jag vänder mig till reddit i hopp om att någon här har något extremt bra tips på vad som kan göras!!!!

Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Registrera dig på feddit.nu!

The original was posted on /r/sweden by /u/Nodlas at 2023-08-01 10:34:57+00:00.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

keyless-hieroglyphs at 2023-08-01 14:04:14+00:00 ID: juce9p8

Se upp med hur du stressar under dagen, även om det är morgonen. Kroppen minns att det finns osynliga och ofattliga tigrar i närheten.
Ej fysisk aktivitet så nära inpå
Lämna problem till morgondagen, ej tänka sig till söms.
Börja inte med något som du inte avslutar med marginal (dator-installationer...)
Rätt ljudbok kan få dig att somna. En långrandig trist bok med tradig uppläsare, funkar utmärkt. Sök efter entusiast-uppläsningar på nätet. Böcker om Satan brukar vara speciellt sega (ingen brydde sig om någon annan än sig själv).