this post was submitted on 01 Aug 2023
1 points (100.0% liked)
/r/Sweden
182 readers
1 users here now
GÅ TILL FEDDIT.NU
Kommentarerna du skriver här skickas inte tillbaka till Reddit.
founded 1 year ago
MODERATORS
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
Om det är några tankar som snurrar runt och stressar hjärnan. Skriv ner känslorna kring dem och om du har något du måste göra dagen efter så skriv ner en lista. Fungerade rätt bra för mig, är som att man arkiverar stressande tankar. Använd penna och papper.