this post was submitted on 01 Aug 2023
1 points (100.0% liked)

/r/Sweden

182 readers
1 users here now

GÅ TILL FEDDIT.NU

Kommentarerna du skriver här skickas inte tillbaka till Reddit.

founded 1 year ago
MODERATORS
 

Tjena reddit, har lite sömn problem och har inte hittat något som fungerar. Mer specifikt att jag somnar men vaknar på natten och inte kan somna om igen. Har prövat en del natur medecin och något från läkaren men har inte fått något att fungera så jag vänder mig till reddit i hopp om att någon här har något extremt bra tips på vad som kan göras!!!!


Det här inlägget arkiverades automatiskt av Leddit-botten. Vill du diskutera tråden? Registrera dig på feddit.nu!

The original was posted on /r/sweden by /u/Nodlas at 2023-08-01 10:34:57+00:00.

you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
[–] [email protected] 1 points 1 year ago (3 children)

FarewellSovereignty at 2023-08-01 10:42:20+00:00 ID: jubqihg


Kalldusch före sovdags, melatonin, mirtazapin (receptbelagt men inte beroendeframkallande, läkare skriver ut utan desto mera, svag styrka räcker typ 1-3mg, eller ta en väldigt liten bit av en 15mg)

Slocknar direkt

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

kenstarfighter1 at 2023-08-01 10:57:56+00:00 ID: jubrxbm


melatonin, mirtazapin

Min lösning. Hade exakt samma problem innan.

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

grimexp at 2023-08-01 12:16:37+00:00 ID: juc017h


Inte beroendeframkallande? Det är väl precis beroendeframkallande som det är om du måste knapra piller för att sova..

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

FarewellSovereignty at 2023-08-01 12:20:12+00:00 ID: juc0g14


Det är en allergimedicin (hösnuva) effektivt, som råkar orsaka mera trötthet än andra. Det du säger är ungefär lika som att säga "Inte beroendeframkallande? Det är väl precis beroendeframkallande om du måste knapra allergimedicin för att inte ha hösnuva".

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

grimexp at 2023-08-01 12:23:11+00:00 ID: juc0ssc


Ja, exakt!

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

FarewellSovereignty at 2023-08-01 12:24:52+00:00 ID: juc104a


Du tror att pollenallergimediciner (antihistaminer) är beroendeframkallande? Detta är inte smart diskussion, det är en tidsslösande ordlek du sysslar med. Skittråkigt, hitta nåt intressant att kommentera.

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

zkareface at 2023-08-01 15:29:04+00:00 ID: jucr5t3


Psykologiskt beroende, killen har rätt.

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

FarewellSovereignty at 2023-08-01 15:37:55+00:00 ID: jucsk11


Varje vår när näsan är täppt och det kliar i ögonen brukar det sluta med att jag tar en allergitablett under dom värsta dagarna. Kanske 2-3 sammanlagt under maj, sedan inte en enda resten av året, och jag har inget intresse överhuvudtaget att ta dom resten av året. Tycker inte alls om att ta dom ens under säsongen, bara när det går över gränsen med pollen.

Är det "psykologiskt beroende"? Samma gäller sömnlöshet, har noll intresse att ta Mirtazapin förutom dom gångerna dygnsrytmen inte är i skick.

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

Titan_Dota2 at 2023-08-01 11:37:00+00:00 ID: jubvqkc


Var så jävla lättirriterad när tog mirtrazapin lmao

Fungerar kanske bra för vissa

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

FarewellSovereignty at 2023-08-01 11:42:02+00:00 ID: jubw9dc


Hur mycket tog du? Till sömn brukar jag ta typ 1mg (väldigt liten bit av en 15mg), ej mer, och aldrig mer är typ 1-2 ggr i veckan

[–] [email protected] 1 points 1 year ago (1 children)

Titan_Dota2 at 2023-08-01 11:44:24+00:00 ID: jubwi8k


Minns inte alls faktiskt, det var ett bra tag sedan nu. Provat massa sömnhjälpmedel men antingen gör de ingenting eller så är jag typ "bakfull" hela dagen efter. Mirtazapin är nog det enda som gjort något annat.

[–] [email protected] 1 points 1 year ago

FarewellSovereignty at 2023-08-01 11:47:02+00:00 ID: jubws76


Ok, med 15mg tyckte jag också jag var bakfull dagen efter, samt fick torr mun och annat (sjuka bihålor, torra slemhinnor)

Läste upp och visade sig också att av någon komplicerad orsak så är det bättre för sömnen att ta små doser sällan, eftersom vid större doser kommer andra effekter med i spel (antidepressivt etc.) Kanske det var dom du kände av?