Tatsächlich fragte ich nach Soja. Hat schon Gründe. Hafer erfüllt diese Anforderung offenkundig gar nicht.
Und nein, Calcium ist problematisch, einfach so zu nehmen. Ich müsste es selbst als Pulver in die Milch packen, was auch der Alternativplan ist. Vorher frage ich aber nach einer einfacheren Variante.