Isso. Besonders, wenn es mehrere Tage (und Nächte) am Stück so heiß ist. Irgendwann ist Ende Gelände.

Genau das - natürlich bringt Außenverschattung etwas, aber es ist kein Allheilmittel. Mich haben diese wirklich dummen Abkühltipps auch etwas aufgeregt. Die bringen etwas bei normaler Hitze, aber bei der Hitzewelle, bei der es auch Nachts nicht kühler wurde, greifen sie nicht mehr, werden dann aber immer noch fleißig durch die Medien gespielt.

Wir haben hier übrigens ein natürliches Experiment zu dem Thema gemacht. Wir waren nämlich im Urlaub. Die Rollläden waren unten, die Wohnung war also perfekt außenverschattet. Kein Sonnenstrahl ist reingekommen. Wir hatten auch keine Wärmequellen in der Wohnung laufen, Kühlschrank war aus, kein Computer, niemand zuhause. Ergebnis: Wir sind nach Hause gekommen und es hatte 30°C in der Bude.

oder eine kalte badewanne oder handtuch ins gesicht hängen etc.

ventilator ist auch gut zum schlafen sofern der luftstrom nicht zu kalt ist