Ernährungsberater sagen auch meist, dass man Getränke mit Süßstoff genauso handhaben sollte, wie solche mit Zucker - also am besten wenig und selten trinken.

Ernährungsberater sagen hat leider viel, wenn der Tag lang ist. Zu Aspartam hab ich jedenfalls schon viele Schauer Geschichten gehört, die sich aber in der Evidenz nicht wieder belegen lassen.